Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2015
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 32,66g | Prot: 60,88g | Carb: 93,26g.
Colazione: Сахарный Песок, Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Курица Вареная, Сырко Мягкий Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Бульон. Cena: Рис с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Юбилейное Печенье Традиционное, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Di più...
|
|
1726 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PolinkaMalinka84
|