Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1901 kcal
|
Gras: 75,59g | Prot: 154,80g | Carb: 152,18g.
Colazione: Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Паста из Арахиса, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красные Вишни. Pranzo: Куриное Филе, Рис. Cena: Картофель Отварной, Горбуша, Тыква, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Националь Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Кукурузный Крахмал, Liebendorf Сыр, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|