|
Abis lahiran sc 7 bulan yang lalu kayanya sekarang udah waktunya buat mulai lagi nurunin berat badan, anak udah makan udah aman kalo diajak ibunya if atau defisit kalori.. Semoga berhasil wish me luck 😾🙌🏻
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
301 kcal
|
Gras: 4,30g | Prot: 18,97g | Carb: 44,08g.
Colazione: Dada Ayam, Nasi Putih. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|