Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 88,69g | Prot: 142,92g | Carb: 97,25g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Каша Рисовая с Манго, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Омлет или Яичница. Pranzo: Азбука Вкуса Салат из Свёклы и Феты с Соусом Песто, Globus Семга на Пару. Cena: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, SPAR Горчица Баварская, Бульон из Индейки, Мясная Коллекция Ветчина из Индейки. Snacks/Altro: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), SPAR Горчица Баварская, Помидоры. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|