Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 68,45g | Prot: 65,27g | Carb: 138,56g.
Colazione: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Море Стольная Икра, Магнит Яйцо Варёное , Сыробогатов Гауда, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Cena: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Гречка Отварная, Красная Цена Сушки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strahova.V.
|