Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 39,18g | Prot: 86,89g | Carb: 219,88g.
Colazione: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. Pranzo: Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Чай с Сахаром, Котлета с сыром. Snacks/Altro: Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|