Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
928 kcal
|
Gras: 42,42g | Prot: 35,46g | Carb: 85,90g.
Colazione: Чай с Молоком, Сметанник. Pranzo: Кухня на Районе Рассольник . Cena: Ашан Сыр Плавленный Дружба, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Зеленый Листовой Салат, SPAR Люля-Кебаб Жареный Куриный, SPAR Ломтики Тыквы Запечённые с Мёдом и Тимьяном. Snacks/Altro: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Помидоры Черри. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinak9145
|