|
ну такой себе отвес🤨
спала плохо. просыпалась, плюсом ночью голень левую почему-то свело
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 88,88g | Prot: 111,60g | Carb: 188,37g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Pranzo: Помело, Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Творогом, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сметана 20%, Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|