Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 72,60g | Prot: 95,79g | Carb: 171,16g.
Colazione: Penny Markt Vollmilch Joghurt, Farmer's Snack Kokos-Chips in Kokosmilch Gebadet, Braeburn Äpfeln, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Lidl Mango Tiefgefroren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Penny Markt Haferflocken. Pranzo: Magerquark, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lindenhof Gouda, Rucola , American Sandwich Vollkorn, Ei. Cena: Penny Markt Kochcreme, Gurke (mit Schale), Ja! Sonnen-Mais, Penny Markt Creme Fraiche, Cucina Parmesan , Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Lidl Jasmin Reis Gekocht . Snacks/Altro: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Filterkaffee, Sesambällchen. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meli1380
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