Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 54,55g | Prot: 82,50g | Carb: 124,17g.
Colazione: Café com Leite Integral, Tomates, Banana da Terra, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Pranzo: Ovo de Codorna, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Liv Up Mix de Legumes Assados, Purê de Abóbora, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Repolho Refogado. Cena: Ovo Frito, Banana da Terra, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Castanhas de Caju, Parmalat Wheyfit Sabor Chocolate Líquido 15 G, Castanhas de Caju, Hortifruti Mamão Formosa. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di GabriellaOliveira2112
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