Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 68,42g | Prot: 111,86g | Carb: 184,08g.
Colazione: 3 Corações Chocolatto Caramello, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar, Ovo, Mamão, Italac Leite em Pó Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Pranzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Pepino (Descascado), Danone Iogurte Natural Integral, Frango Desfiado, Macarrão, Cebola Roxa, Alface, Manga Palmer, Limão, Tomates Cereja, Cenouras. Cena: Italac Leite em Pó Integral, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Goma de Tapioca. Snacks/Altro: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, 3 Corações Cápsula Café com Leite, Ovo, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaisgfrade
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