Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 54,42g | Carb: 171,29g.
Colazione: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Kroger CARBmaster Key Lime Yogurt. Pranzo: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Golden Delicious Apples, Yo Mama's Basil Tomato Sauce, Cooked Summer Squash (from Fresh), Brown Rice. Cena: Roma Tomatoes, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Daisy Sour Cream, Kroger Carbmaster Flour Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Voortman Sugar Free Fudge Striped Shortbread Cookie. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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