Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 60,19g | Prot: 186,64g | Carb: 45,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Pranzo: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые , Азбука Вкуса Фарш из Индейки, Савушкин Продукт Теос 2%. Cena: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация). Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок, Жемчужина Сахалина Горбуша Натуральная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|