Diario di janetofnq, 12 mag 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2015
84,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1333 kcal Gras: 57,24g | Prot: 59,09g | Carb: 54,24g.   Colazione: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk. Pranzo: Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked). Cena: Lindt Dark Chocolate 70%, Merlot Wine, Chenin Blanc Wine, Western Star Original Spreadable Butter, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Altro: Cheese. Di più...
2315 kcal Esercizio: Stare seduti - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di janetofnq


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