Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 10,55g | Prot: 32,83g | Carb: 120,55g.
Colazione: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Cena: Хурма, Финик, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Макдоналдс Мёд , Чай с Молоком. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1fazik1
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