|
сегодня ничего сфоткать не смогла, весь день ела какую-то ерунду и зеленые яблоки с арахисовой пастой. С ней я теперь официально завязываю, сегодня ~1500 и 14к шагов
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 59,94g | Prot: 92,01g | Carb: 165,51g.
Colazione: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Pranzo: Зеленое Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чебоксарский Хлебозавод Ватрушка с Творогом . Cena: RED Молочный Шоколад с Орехами , Запеканка. Snacks/Altro: Победа Сыр Брасовский КОРОЛЕВСКИЙ 5, Край Каравай Батон Нарезной, Колбаса Докторская. Di più...
|
|
1472 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 1 minuto, Escursionismo - 59 minuti. Di più...
|
peso stabile
|