Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2498 kcal
|
Gras: 60,23g | Prot: 190,34g | Carb: 305,13g.
Colazione: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина. Pranzo: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Макси Лепешка Тандыр-Нан, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Варенька Варенье Черносмородиновое, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|