Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2518 kcal
|
Gras: 118,78g | Prot: 114,72g | Carb: 248,09g.
Colazione: Сырники с Рисовой Мукой, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие. Pranzo: Gusto Салат Капуста Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Яблочный Штрудель, Nut&go Миндально-Арахисовый Батончик, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Горбуша Соленая, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Сырники с Рисовой Мукой. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kravtsylia85
|