Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2519 kcal
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Gras: 100,04g | Prot: 97,27g | Carb: 307,30g.
Colazione: Watermelon , Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, Cos or Romaine Lettuce, Hard-Boiled Egg, Bakers Delight Hi-Fibre Lo-GI White Block Loaf, Avocado. Pranzo: Wendy's Hot Dog, Milk Shake. Cena: Watermelon , Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Altro: Bubble Tea. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Walking - 5.09km/h - 13 minuti, Walking - 4.71km/h - 23 minuti, Riposare - 18 ore e 3 minuti, Dormire - 5 ore e 21 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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