Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
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51 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 103,23g | Prot: 49,80g | Carb: 156,41g.
Colazione: Ruffles Ruffles Original, Oggi Omega Chocolate Branco, Oggi Ômega Meio Amargo , Gatorade Tangerina. Cena: Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Sadia Kibe, Zinho Pão de Alho Tradicional , Catupiry Pão de Queijo Recheado. Snacks/Altro: NHAC Pipoca Salgada. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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