Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 81,09g | Carb: 114,42g.
Colazione: Kopi Latte non Lemak, Telur Rebus. Pranzo: Tahu, Labu Siam, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Filma Minyak Goreng, Labu Siam, Tahu, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Altro: Kacang Mete Sangrai Asin , Donat Dilapisi Coklat, Jagung Rebus. Di più...
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226 kcal
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Esercizio:
Cardio - 35 minuti, Samsung Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di PastIdeal.
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