Diario di LowCalorieMallory, 25 gen 24

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024

67 kg Perso fino ad ora: 8 kg. Rimanenti: 2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 25 gennaio 2024:

886 kcal

Gras: 28,62g | Prot: 105,87g | Carb: 58,35g. Colazione: Barambah Organics Bush Honey Yoghurt, Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate , Pink Lady Apples. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Premium Scotch Fillet. Di più...

2015 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...

Calando 7 kg a Settimana

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