Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2015
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103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 41,70g | Prot: 41,20g | Carb: 117,57g.
Colazione: Хайнц Кетчуп Томатный, Плов с Курицей, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Яблоко. Cena: Сосиски Молочные, Хлеб, Уха. Snacks/Altro: Тушеные Овощи. Di più...
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3861 kcal
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Esercizio:
Guidare - 5 ore, Giardinaggio - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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