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Not dry or fasted
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 73,02g | Prot: 203,75g | Carb: 127,11g.
Colazione: Orgain Peanut Butter Protein Powder. Pranzo: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). Cena: Fairlife Core Power Shake, Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Orgain Peanut Butter Protein Powder, Central Market Mexican Style Red Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Altro: Navels Oranges . Di più...
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2765 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RGCC21
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