Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
|
85 kg
Perso fino ad ora: 56 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 78,74g | Prot: 200,35g | Carb: 210,87g.
Colazione: Passionsfrucht, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Orangen, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldland Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Pranzo: Kerrygold Irischer Cheddar, Reeva Leckere Instant Nudeln. Cena: Bautz'ner Senfgurken, Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cremisee Harzer Minis, Lero Food Geflügelwürzfleisch. Snacks/Altro: Viba Schichtnougat, Lidl Protein Bar, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kirsche, IronMaxx Protein Bar Kokos, Milsani High Protein Drink Vanille. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pumell90
|