Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 60,93g | Prot: 168,42g | Carb: 125,37g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Pranzo: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Дома Куриный Бульон, Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки с Кожей, Каперсы, Помидоры. Cena: Ашан Яблоко Ред Чиф, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Лента Стейк из Кеты , Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Каперсы, Укроп, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Netupika
|