Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 58,55g | Prot: 90,12g | Carb: 100,93g.
Colazione: Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Пестравка Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Изюм, Станция Молочная Творог 5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир". Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Cena: Щи с Мясом, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Яшкино Вафли Шоколадные, Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Global Village Яблочный Сок, Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BudnikovaL
|