Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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683 kcal
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Gras: 27,32g | Prot: 64,90g | Carb: 74,02g.
Pranzo: Mentimun (Kupas), Filma Margarin, Fukumi Beras Porang, ABC Terasi Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Uleg Sambal Rawit. Snacks/Altro: Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nutella B Ready, Qtela Keripik Singkong BBQ. Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitrianishobirin
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