Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 31,0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 83,37g | Prot: 170,22g | Carb: 115,88g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Голубика, Малина, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шугарофф Хлебцы Мультизлак. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%. Cena: Помидоры, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|