Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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642 kcal
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Gras: 22,44g | Prot: 37,25g | Carb: 80,67g.
Colazione: Äpfel, Kefir, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken. Cena: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Milbona Gouda Jung, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Champignons Frisch. Di più...
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2230 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bibi.braun
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