Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 42,54g | Prot: 130,78g | Carb: 219,72g.
Colazione: REWE Kulturheidelbeeren, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Gurke (mit Schale), Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Filterkaffee, Lindenhof Gouda, Prünte Eiweißbrot. Pranzo: Cucina Parmesan, Rucola , Penny Markt Creme Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Naturgut Bio Dinkellocken (Gekocht), Ei, Mühlenhof Rinderhackfleisch, Penny Markt Passierte Tomaten. Cena: Chiquita Banane, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Brauner Zucker, Heidelbeeren, Erdbeeren, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Lidl Jasmin Reis Gekocht , Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. Snacks/Altro: Banane, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meli1380
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