Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
559 kcal
|
Gras: 19,97g | Prot: 50,83g | Carb: 45,19g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Relva Verde Psyllium, Banana, Hortifruti Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Café (Infusão). Di più...
|
|
1980 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 37 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di flaviacnp
|