Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
|
56 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 56,62g | Prot: 62,12g | Carb: 180,41g.
Colazione: Flaxseed Seeds, Honey, Oatmeal, Almond Butter. Pranzo: Ratatouille, Fried Egg, Bokomo Provita Wholewheat, Hummus. Snacks/Altro: Clementines , USN Whey Protein, Lindt Dark Chocolate, Honey , Nonfat Plain Yoghurt, Medjool Dates. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadous
|