Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
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114,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 55,37g | Carb: 152,17g.
Colazione: Haferflockenbrot, Bresso Bresso Vegan, Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Banane. Pranzo: Lindt Zartbitter ohne Zuckerzusatz, Birnen. Cena: Salz, Rapsöl, Zwiebeln, SchapfenMühle Dinkel wie Reis, Möhren, Beef Tartare. Snacks/Altro: Vemondo Veganer Brotaufstrich Paprika Trio, Alnatura Knäcke-Brot , Bresso Bresso Vegan, Zucchini. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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