Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2015
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60 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 56,05g | Prot: 71,79g | Carb: 229,41g.
Colazione: No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Liberte Greek Yogurt 0%. Pranzo: Salt, Oregano, Lettuce, Chicken Breast, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Compliments Sliced Green Olives, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Avocados. Snacks/Altro: Chewing Gum (Sugarless), Russell Stover Butterscotch Hard Candies, Carnation Rich and Creamy Hot Chocolate, Almond Breeze Original Unsweetened, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Apples. Di più...
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2136 kcal
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Esercizio:
Body Attack - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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