Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 26,40g | Prot: 43,26g | Carb: 108,78g.
Colazione: Califia Farms Almond Milk Creamer. Pranzo: Old Fashioned Oats, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Chia Seeds, Organic Pure Maple Sugar, Flaxseed Seeds , Cinnamon , Cream Cheese , Carrots. Cena: Pita Pit White Pita Bread, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush. Snacks/Altro: Pineapple, Utz Pretzel Sticks. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mello B
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