Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 45,19g | Prot: 46,42g | Carb: 139,95g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Снежок Йогурт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Добрянка Сухарики Домашние. Cena: Сыр Российский, Яйцо, Цветная Капуста, Мистраль Киноа Вареная, Ашан Мандарин, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Молочная Ферма Сыр Страчателла, Свекла Вареная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень. Snacks/Altro: Ашан Мандарин, Магнолия Чиабатта , Мясной Рулет, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mrs_Eka
|