Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2015
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105 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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811 kcal
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Gras: 32,12g | Prot: 23,55g | Carb: 109,86g.
Colazione: Ouma Muesli Rusks. Pranzo: Avocados, Feta Cheese, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Cena: Macaroni (Cooked), Minced Beef. Snacks/Altro: Granny Smith Apples. Di più...
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5101 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 9 ore, Allenamento a circuito - 2 ore e 20 minuti, Andare in Barca o in Canoa - 20 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Michelle Moncur
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