Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2015
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 22,0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 53,41g | Carb: 149,40g.
Colazione: Aquafina Water (16.9 oz), Fiber One Raisin Bran Clusters, Red Raspberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Honey, Trader Joe's Chia Seeds, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Pranzo: Blackberries, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Trader Joe's Speculoos Cookie Butter, Bananas. Cena: Chicken Breast, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms, Diced Onions, Classic Parmesan Grated Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Flatbread Multigrain with Flax. Snacks/Altro: Great Value Mountain Trail Mix. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knut13
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