Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 49,40g | Prot: 124,78g | Carb: 196,37g.
Colazione: USN Whey Protein, Almond Milk, Baby Spinach, Ginger , Pineapple , Mangos . Pranzo: Woolworths Sweet and Sour Stir Fry Sauce , Chicken Breast, Low Fat Milk, Couscous (Cooked), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Cena: Red Table Wine , Coffee with Milk and Sugar, Challah Egg Bread, Mashed Potato, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Altro: Woolworths Chocolate Brownies, Low Fat Milk, Starbucks Cappuccino (Grande). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cel.vr
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