Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
84 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 49,91g | Prot: 114,70g | Carb: 153,88g.
Colazione: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Молоко (1% Обезжиренное). Pranzo: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Кальмар Отварной, Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Гречка Отварная. Cena: Зимовье Фасоль Стручковая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Altro: Личи. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|