Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
88 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 47,58g | Prot: 89,50g | Carb: 147,07g.
Colazione: Snaq Fabriq Snaqer , Сметана , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Националь Булгур Отварной, Яйцо Куриное, Global Village Смесь 8 Овощей. Pranzo: Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Sveza Брынза Нежная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Творог (Обезжиренный), Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silavtebe
|