Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 68,30g | Prot: 97,78g | Carb: 129,20g.
Colazione: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel. Pranzo: Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, AH Rucola, Bruine Boterham. Cena: Kesbeke Augurk, Inproba Bami Goreng, Conimex Boemboe Voor Bahmi Goreng, AH Chinese Kool, Rundergehakt. Snacks/Altro: AH Popcorn Zoet, Favorina Cupcake Speculaas, Lidl Serrano Ham. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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