Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 40,33g | Prot: 63,87g | Carb: 205,87g.
Colazione: Класс Печенье Союзное , Tilsiter, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Pranzo: Biscotti Печенье с Кокосом, Storck Карамель, Чай Без Сахара, Шанхайский Кот Рис с Курицей. Cena: Чай Без Сахара, Storck Карамель, АТБ Гречка Отварная, Нежин Лечо. Snacks/Altro: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Сильпо Яблоко Чемпион, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Сильпо Мандарин, Сильпо Банан, Белоцерковский Творог Брикет 0%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ...12...
|