Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 37,78g | Prot: 87,74g | Carb: 144,90g.
Colazione: Snaq Fabriq Coco Coconut, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Томаты Черри на Ветке, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку. Pranzo: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, МакКофе Кофе 3В1. Cena: Домшим Фунчоза, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Лук, Морковь. Di più...
|
|
2314 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 13 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 47 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александра7808
|