Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 146,60g | Carb: 146,68g.
Colazione: Heidelbeeren, Brunch Balance 15% Fett, Filterkaffee, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Prünte Eiweißbrot, Vegan Protein, Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Kakaopulver (Ungesüßt). Pranzo: Aldi Hähnchen Innenfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Penny Markt Fenchelknolle. Cena: Lindenhof Gouda Mild, Tomaten, Gurke (mit Schale), Magerquark, Eisbergsalat, Callowfit Curry Mango, Aldi Hähnchen Innenfilet, More Nutrition Protein Wrap. Snacks/Altro: Lillet Lillet Blanc, Stardrink Wild Berry, Callowfit Salty-Caramel, Brauner Zucker, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Backpulver , Ei, Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Backpulver , Haferflocken, Ei. Di più...
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2335 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meli1380
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