Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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121,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 90,77g | Prot: 95,08g | Carb: 200,82g.
Colazione: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Walnüsse, Apfel, Knollensellerie, Kaffee. Pranzo: Cucina Olivenöl, Banane, Aubergine, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Freshona Bio Sonnenmais, Milfina Butter , DM Bio Cannellini Bohnen, Edeka Speisekartoffeln, DM Bio Tomatenmark , Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Zwiebeln, King's Crown Weinsauerkraut Mild . Cena: Taifun Black Forest Tofu, Cocktailtomaten, Walnüsse, Salakis Salakis Natur, Blaubeeren, Aldi Garnelen, Thermomix Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten. Snacks/Altro: Haferkekse, Blaubeeren, Toblerone Toblerone Mini, Banane, McDonald's Cappuccino - Klein. Di più...
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3356 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli
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