Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 66,40g | Prot: 73,13g | Carb: 120,62g.
Colazione: Pınar Beyaz, Yumurta, %1 Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pranzo: Antep Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Badem, Armut, Yayla Chia Tohumu, İçim Laktozsuz Kefir , Uno Kepekli Grissini. Cena: Yayla Çorbası, Karabiber, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mayonez, Hardal, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Göbek Marul. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve, Limon Suyu. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|