Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 42,52g | Prot: 84,54g | Carb: 200,48g.
Colazione: Село Зелёное Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Белый Рис (Длиннозерный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Брюкке Масло Сливочное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Маркет Перекресток Соус Ткемали, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Магнит Банан. Snacks/Altro: Имбирное Печенье, Озера Молочный Шоколад . Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ralisa1981
|