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So darf es bleiben bin voll zufrieden mit meinem derzeitigen Gewicht.... das einzige Problem ist meine rechte Schulter... zum 3. Mal im 1. Jahr eine Gelenksentzündung.... 😒
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70 kg
Perso fino ad ora: 87,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 18,13g | Prot: 104,97g | Carb: 119,62g.
Colazione: Gurke (mit Schale), Hütthaler Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Roggenbrot. Cena: Leitungswasser, Mautner Markhof Estragon Senf, Frühlingszwiebeln, Hütthaler Filet Steak, Paprika, Knoblauch, Knorr Klare Suppe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), S-Budget Champignons, Ei, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse. Snacks/Altro: Puntigamer Bier. Di più...
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2651 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 10 minuti, Bagno - 30 minuti, Shopping - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
26 gen 24 da utente: karin_kala
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Vielen lieben Dank Karin 🤗
26 gen 24 da utente: Roli02
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das klingt nicht gut 😞 gute Besserung 😊😊
26 gen 24 da utente: Pretty Lady 2
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Danke auch dir Pretty.... Ja ist sehr schmerzhaft... Aber naja wird schon wieder... 😉
27 gen 24 da utente: Roli02
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Storia del Peso di Roli02
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